Tipps für die Jahreszeit
Tipps für die Jahreszeit
Vitamin D-Mangel und AutoimmunerkrankungenEin Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden. 
Gesunde Gründe für WintersportWintersport ist gut für Körper und Seele. Gleich eine ganze Reihe gesunder Gründe spricht dafür. 
Wunderbar warmes Wasser: ThermalbäderWenn es draußen kalt ist, ist warmes Wasser eine Wohltat für Körper und Geist. 
Entschleunigen und entschlackenManchmal ist weniger mehr - wir entscheiden, wie viel Stress und Ballast wir unserem Körper zumuten. 
Milde Winter = weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?Je kälter, desto kränker? Nicht unbedingt. Kälte allein macht noch keine Erkältung. 
Hautpflege bei KälteBei Kälte hat die Haut ganz eigene Bedürfnisse und braucht andere Produkte als im Sommer. 
Sonnenschutz auf der SkipisteGerade in Höhenlagen ist die Sonne nicht zu unterschätzen. Ohne Sonnenschutz sollte man also nicht auf die Piste. |
