Tipps für die Jahreszeit
Tipps für die Jahreszeit
Zink und Covid-19Noch ist unklar, was gegen Covid-19 helfen könnte. In jedem Fall ist ein starkes Immunsystem gut, dafür ist auch Zink wichtig. 
Hautpflege für die kalte JahreszeitIn der kalten Jahreszeit hat die Haut andere Ansprüche. Die Hautpflege darf ruhig etwas gehaltvoller sein. 
Hühnersuppe: Eine Wohltat für Körper und SeeleDie einfachen Dinge sind manchmal die besten - Hühnersuppe ist altbewährt und heiß begehrt. 
Handpflege nicht vergessenDie Hände werden in der kalten Jahreszeit besonders strapaziert. Häufiges Händewaschen kommt noch hinzu. Grund genug, auch an die Handpflge zu denken. 
Einsamkeit schadet dem ImmunsystemEinsamkeit sorgt für körperlichen und seelischen Stress. Ganz konkret schadet sie auch dem Immunsystem. 
Es werde Licht - Lichttherapie bei DepressionenStimmungsaufheller sind im Winter gefragt - und es gibt Licht am Ende des Tunnels. 
Nüsse sind gesund, das ist unumstrittenMineralien, Vitamine, Eiweiß und gesunde Fette - alles praktisch verpackt in einer braunen Schale. 
Gute Gründe für WintersportWintersport macht eine Menge Spaß. Daneben gibt es aber auch viele weitere gute Gründe dafür. 
Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs ImmunsystemIn Zeiten wie diesen hat unser Immunsystem jede Stärkung nötig - was den Saunabesuch betrifft, gelten aktuell freilich besondere Regeln 
Zimt - Weihnachtsbäckerei und ArzneimittelAus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei. 
Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren MagenWie wir verhindern, dass uns der Festtags-Genuss auf den Magen schlägt. 
Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: EfeuMit Husten ist nicht zu spaßen; am Besten rechtzeitig gegensteuern, damit er sich nicht festsetzt. |
