Tipps für die Jahreszeit

Tipps für die Jahreszeit![]() Zink und Covid-19Noch ist unklar, was gegen Covid-19 helfen könnte. In jedem Fall ist ein starkes Immunsystem gut, dafür ist auch Zink wichtig. ![]() Hautpflege für die kalte JahreszeitIn der kalten Jahreszeit hat die Haut andere Ansprüche. Die Hautpflege darf ruhig etwas gehaltvoller sein. ![]() Hühnersuppe: Eine Wohltat für Körper und SeeleDie einfachen Dinge sind manchmal die besten - Hühnersuppe ist altbewährt und heiß begehrt. ![]() Handpflege nicht vergessenDie Hände werden in der kalten Jahreszeit besonders strapaziert. Häufiges Händewaschen kommt noch hinzu. Grund genug, auch an die Handpflge zu denken. ![]() Einsamkeit schadet dem ImmunsystemEinsamkeit sorgt für körperlichen und seelischen Stress. Ganz konkret schadet sie auch dem Immunsystem. ![]() Es werde Licht - Lichttherapie bei DepressionenStimmungsaufheller sind im Winter gefragt - und es gibt Licht am Ende des Tunnels. ![]() Nüsse sind gesund, das ist unumstrittenMineralien, Vitamine, Eiweiß und gesunde Fette - alles praktisch verpackt in einer braunen Schale. ![]() Gute Gründe für WintersportWintersport macht eine Menge Spaß. Daneben gibt es aber auch viele weitere gute Gründe dafür. ![]() Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs ImmunsystemIn Zeiten wie diesen hat unser Immunsystem jede Stärkung nötig - was den Saunabesuch betrifft, gelten aktuell freilich besondere Regeln ![]() Zimt - Weihnachtsbäckerei und ArzneimittelAus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei. ![]() Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren MagenWie wir verhindern, dass uns der Festtags-Genuss auf den Magen schlägt. ![]() Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: EfeuMit Husten ist nicht zu spaßen; am Besten rechtzeitig gegensteuern, damit er sich nicht festsetzt. |