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Tipps für einen guten SchlafGuter, erholsamer Schlaf sollte kein Traum bleiben. 
Körperfett – wie viel ist gesund?Zu viel Körperfett ist ungesund. Doch auch zu wenig hat schädliche Folgen. Wichtig ist, dass sich der Körperfettanteil in einem gesunden Rahmen bewegt. 
Männer ab 45 - auf zum ProstatacheckDer Prostatacheck ist sinnvoll - nicht nur zur Früherkennung von Krebs, sondern auch zur Vorbeugung anderer Beschwerden. Dennoch gehen viel zu wenige Männer zu Vorsorgeuntersuchungen. 
Noroviren – höchst ansteckendHerbst und Winter sind Hochsaison für Magen-Darm-Infekte. Noroviren sind extrem anstreckend und verbreiten sich schnell. 
Stimmungs-Steuerung durch Hormone – der Frauen Frust oder FreudeManchmal werden die Damen der Schöpfung fast zum Spielball ihrer Hormone. 
Zähneknirschen – meistens nachtsHäufiger, als man denkt und oft unbemerkt: Nächtliches Zähneknirschen ist weit verbreitet. Doch es gibt Gegenmaßnahmen. 
Mehr Power durch PowernappingJapan macht es vor: Ein kurzer Schlaf zwischendurch wird dort den Arbeitnehmern sogar von der Regierung empfohlen. Auch uns Europäern täte so ein Nickerchen richtig gut. 
Glutenfreie Produkte - mit viel Chemie?Glutenfreie Ernährung ist für manche Menschen aus gesundheitlichen Gründen notwendig. Wer ohne Grund glutenfrei lebt, tut sich dagegen nicht unbedingt etwas Gutes. 
Leberflecke, Muttermale, harmlose SchönheitsfehlerDie menschliche Haut ist das größte Organ des Körpers und schützt uns jeden Tag vor Umwelteinflüssen. Damit vollbringt sie permanent Höchstleistungen und man sollte sich mit einer Extraportion Pflege dafür bedanken.
Arznei- und Nahrungsmittel bewusst und richtig kombinierenDie Wirkung vieler Medikamente steht und fällt mit der Ernährung - lesen Sie hier die wichtigsten Infos rund um dieses Thema 
Hochbegabte brauchen besondere UnterstützungHochbegabte Kinder haben es nicht zwingend leicht in Kindergarten und Schule. Je früher ihre außergewöhnlichen Fähigkeiten erkannt werden, umso besser für alle Beteiligten. |
